大姨妈来可以喝咖啡吗

Question

大姨妈来可以喝咖啡吗？

Answer 1

来月经期间不建议喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，这种物质具有兴奋神经的作用，会影响睡眠质量，如果大量饮用，会导致失眠以及睡眠不安。经期需要多注意休息，如果睡眠不好，会导致抵抗力和免疫力下降，也容易引起月经失调。咖啡因还会加快血液循环，导致月经量增加，出现月经过多或经期延长等问题。