苹果有降低血脂的功效吗

Question

苹果有降低血脂的功效吗

Answer 1

适当吃苹果可以具有降低血脂的功效。这是因为苹果中含有丰富的苹果多酚，可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果，会有降血脂的效果。