高血压病人加餐时选择哪些食物最好

Question

高血压病人加餐时选择哪些食物最好

Answer 1

高血压在加餐时要注意食物选择，茄瓜类可以做加餐，如甜椒、茄子、西红柿、苦瓜、南瓜、黄瓜等，好处是水分含量大，能量很低，特别适合需要控制体重的高血压患者做加餐，把作为加餐既增加钾的摄入，同时能量不高。