是不是晚上不宜吃生姜

Question

是不是晚上不宜吃生姜

Answer 1

晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时若是摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下白天或早上吃姜有益，晚上财不宜吃姜。