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可以吃什么保护心脏

病情描述:

可以吃什么保护心脏

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

想要心脏好平时要多吃豆腐。能够降低LDL胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。中若是有25克大豆蛋白，就能够提供50~60毫克大豆异黄酮，这种黄酮类物质能够显著降低LDL水平，由此维护了心脏的健康。

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