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春季喝粥可以清肺泻火润燥吗

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春季喝粥可以清肺泻火润燥吗

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

春天是养生的好时节，春天很容易肝气郁结、脾胃失调，出现上火、便秘、两目干涩等情况。若是任其发展下去，到了夏季，就更不好吸收营养物质。若是嘴又不壮，身体就会虚弱。特别是儿童，在春天肺热比较明显，脾胃又虚一些，更要清肺泻火润燥。

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kn95口罩能洗吗

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