体虚的人该怎样补身体呢

Question

体虚的人该怎样补身体呢

Answer 1

同是体虚，本身也有不同类型，须辨阴阳。手脚冰凉的人，属虚寒体质，要选择性味温热的药物温补；平时怕热，稍活动就出汗，吃热性食品容易便秘的人属热性体质，宜选滋阴清热的药物清补。