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秋天咳嗽吃什么食物比较好

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秋天咳嗽吃什么食物比较好

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张永明副主任医师中日友好医院

秋天气候干燥，宜吃清热生津、养阴润肺的食物来防气候对人体的影响。可以选择白莲藕榨汁，或胡萝卜洗净榨为汁，加蜂蜜调匀，每日早上饮用，可防秋燥，润肺止咳化痰。也可以用百合和银耳炖汤或做糖水，有润肺养颜，止咳、安神的功效。

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新型冠状病毒是有潜伏期的，在研究当中表示这类病毒的潜伏期长达14天，在14天以内都会有机会发病。一些患者会在2到3天发病，而一些患者则会在一个星期到两个星期之间发病。需要做好预防病毒的措施。

核酸检测之后一个小时就可以进行正常饮食，但是需要注意，最好不要吃生冷刺激性的食物，避免引起不适。可以先食用一些新鲜的水果、蔬菜，饮食也要以清淡为主。

哺乳期可以做核酸检查，核酸检查只是通过采集咽喉、鼻腔或肛门处分泌物来进行检测，并不会对人体产生任何损伤和危害，更不会影响哺乳期女性乳汁分泌，所以在进行检测后，可正常哺乳。

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