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感冒时如何吃红薯呢

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感冒时如何吃红薯呢

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张永明副主任医师中日友好医院

红薯中的营养含量是特别丰富的，不仅含有丰富的矿物质和维生素，并且还有大量的膳食纤维，适当的吃红薯，对人体健康很有利，能够抵抗感冒病毒的入侵，红薯的吃法是比较多的，不管是、蒸烤或是打成红薯泥，对于感冒都有一定的缓解作用。

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