孩子通过游泳锻炼要注意的事项

Question

孩子通过游泳锻炼要注意的事项

Answer 1

儿童游泳是不错的一项锻炼方法，但是要选择卫生环境好的游泳池游泳，其次，游泳后要用海盐水或生理盐水及时清洗鼻腔，再者就是避免吃冰激凌等过凉和含有蛋奶多的食品。最后就是不能太劳累，游泳时间不易过长。