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高血压要多吃含钾类食物是什么原因

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高血压要多吃含钾类食物是什么原因

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吴彦主任医师北京大学人民医院

这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。如烤白薯、香蕉和大豆。这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，若是血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。

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