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经常吃山药对健康有没有好处

病情描述:

经常吃山药对健康有没有好处

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

山药能够净化血液，并且山药是个好东西，含有丰富的营养物质，能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。

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