木瓜红枣莲子蜜可以补血养颜吗 - 问答频道

木瓜红枣莲子蜜可以补血养颜吗

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木瓜红枣莲子蜜可以补血养颜吗

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

木瓜红枣莲子蜜具有补血养颜的功效。木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，若是红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

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