山楂可以增强身体免疫力吗

Question

山楂可以增强身体免疫力吗

Answer 1

胃口不好的人以及免疫力低下的人，平时就可以食用一些山楂，山楂含有大量丰富的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些营养都能够阻断并减少自由基的生成，从而有效的增强人体在寒冷冬季里的免疫力并且预防各种冬季常见病。