可以吃什么为孩子补充营养

Question

可以吃什么为孩子补充营养

Answer 1

小孩子的饮食，蛋奶不要少。每天不要忘了喝些牛奶，鱼肉蛋类也不要少。奶类、肉类等都是良好的蛋白质来源，不同品类的奶也可以换着喝。大豆蛋白也是优质蛋白，日常饮食中也可以通过喝豆浆、吃豆腐进行替换。