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怎么控制饮食预防高血压
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怎么控制饮食预防高血压
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    低盐饮食:每天盐摄入量不超过6克,其中要注意的是味精、鸡精中的钠。富含纤维素的饮食:植物性食物是人一天必须有的食物,可以一天无肉,但是不能一天无素。最好每天吃上500-750克的植物性食物(含水果)。
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