属于痰湿体质的人群应该如何调养

Question

属于痰湿体质的人群应该如何调养

Answer 1

痰湿仅仅使用药物无法彻底调理好，痰湿体质的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起来要注意吃早餐。多运动，多做有氧运动，微微出汗。喝体质养生茶。不从体质、体征入手，即使用了再多的办法，效果也不够好。