可以用枸杞泡水喝吗

Question

可以用枸杞泡水喝吗

Answer 1

从食用方法上，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。但若是觉得直接嚼服不不妥，也可泡水后食用，将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳。