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可以吃什么预防感冒
病情描述:
可以吃什么预防感冒
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张永明 副主任医师 中日友好医院
    正确的饮食确实可以减少感冒的出现,在日常饮食中要有充足的主食,各种优质蛋白、新鲜的水果、蔬菜是增加抵抗力,预防感冒的有效食物。这些食物中富含较多的钾、钙、锌、硒、镁以及维生素A、C、E,对增加抵抗力很有效。
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