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预防冠心病可以吃哪些食物呢

病情描述:

预防冠心病可以吃哪些食物呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

要预防冠心病可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，包括大豆、橘子、橙子、豌豆、莓类和苹果。有些生的蔬菜可以当做零食食用：比如洗净的水果萝卜、西芹条、小番茄。平时多吃这些食物就可以大大降低冠心病的风险。

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低血压如何治疗

血压是非常重要的生理指标，一定要维持在适当的水平上才好。对于低血压一定要及时采取治疗才可以，首先就是做病因治疗，对于体质较弱的人一定要增加营养，其次就是适当加强自身的锻炼，有规律的生活防止出现过度疲劳的状态。调整自己的饮食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

低血压的治疗和食疗可以从以下四个方面进行，第一方面就是不能吃太饱，早晨起来喝一杯盐水，是能提高血压的。第二方面是多喝水，多吃一些含维生素C和B高的食物。第三方法锻炼体质，体质增强了，也能治疗血压也是不错的方法。第四个方面是通过药物进行治疗，也能让病情恢复。

低血压出现的时候，吃一些水果是可以得到好转的，患者需要配合医生选择药物来医治，还可以吃一些有帮助的水果。比如樱桃、苹果、猕猴桃、橘子等，这些水果对病情康复都是有好处的，还可以吃一些高钠、高胆固醇饮食，像是脑、肝、蛋、奶油等，对身体的好处是非常大的。

体质性低血压多见于瘦弱者，有一定遗传倾向，大多数人无自觉不适感，仅血压测量值偏低。部分患者有精神倦怠、乏力、健忘、头晕、头疼、胸闷、心悸等症状，症状一般较轻微，在夏季或处于高温环境时，比如洗澡时，症状可更明显。

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