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经常做体力活动可以预防冠心病吗

病情描述:

经常做体力活动可以预防冠心病吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

多做一些体力活动，是预防冠心病最关键的一步。积极参加体育锻炼及体力活动，最佳选择是慢跑、步行、游泳等有氧运动，它对预防心脑血管疾病效果最好。合理科学的运动能增加体内高密度脂蛋白，对保护心血管有益。

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