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燕麦能不能缓解嗓子疼痛

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燕麦能不能缓解嗓子疼痛

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张永明副主任医师中日友好医院

燕麦是可以缓解嗓子疼的。燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

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