怎么在饮食上调理脾胃呢

Question

怎么在饮食上调理脾胃呢

Answer 1

脾胃虚弱的人要在饮食方面多注意。中医认为，脾胃是后天之本，是人气血的源头，只有脾胃旺了，才能延年益寿。因此，要多吃甜味食物，如大枣、山药、桂圆、地瓜、南瓜、柿饼和草莓等。