腰椎患者喝牛奶可以补钙吗

Question

腰椎患者喝牛奶可以补钙吗

Answer 1

牛奶里面的含钙量特别的高，而且钙是骨的主要成分，所以要充分的摄取，每百克牛奶含钙很高的，加上牛奶中的钾、镁、乳糖和VD都能够促进钙的吸收和利用，所以牛奶是钙的最佳来源之一，腰椎病患者多喝牛奶是可以补钙的。