儿童为什么要吃粗粮呢

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儿童为什么要吃粗粮呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

儿童适当的吃粗粮有益健康。粗粮中的膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，避免餐后出现血糖突然升高的现象，有利于血糖稳定。还可抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用，从而达到预防小儿糖尿病。

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