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清晨喝蜂蜜水为什么不好

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清晨喝蜂蜜水为什么不好

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王燕主任医师中日友好医院

众所周知在蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用

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