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温奶里面滴几点蜂蜜好处是什么

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温奶里面滴几点蜂蜜好处是什么

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王燕主任医师中日友好医院

蜂蜜含有大量的糖分，具有兴奋的作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以平时滴几滴蜂蜜到温奶或香草茶中也是有助于睡前放松的。

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