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喝水和肥胖有关吗
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喝水和肥胖有关吗
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    脂肪顺利进行氧化的过程需要水的参与,脂肪代谢产物的清除排泄也需要水。活动量极小、经常坐着的女性,水分容易滞留体内,不利于新陈代谢,容易发生伴有水肿的肥胖。这种情况需要设法改善组织代谢,而不是减少水的摄入。
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