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喝水和肥胖有关吗

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喝水和肥胖有关吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪顺利进行氧化的过程需要水的参与，脂肪代谢产物的清除排泄也需要水。活动量极小、经常坐着的女性，水分容易滞留体内，不利于新陈代谢，容易发生伴有水肿的肥胖。这种情况需要设法改善组织代谢，而不是减少水的摄入。

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