老人和孩子适不适合吃粗粮 - 问答频道

老人和孩子适不适合吃粗粮

病情描述:

老人和孩子适不适合吃粗粮

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

老年（老年食品）人和小孩不适合吃粗粮，因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。

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