得了动脉硬化要怎么调节饮食

Question

得了动脉硬化要怎么调节饮食

Answer 1

要注意不要吃太多油腻的食物，降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄（包括其他食物），水生贝壳类（龙虾、小虾、牡蛎）每月最好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。