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能够缓解痛经功效的水果有什么

病情描述:

能够缓解痛经功效的水果有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

有的女性在月经期间会有痛经的现象，吃什么都不舒服。能够缓解痛经功效的水果有：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。这些含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。

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