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产妇能不能吃南瓜

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产妇能不能吃南瓜

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

产妇是可以吃南瓜的，首先，南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。产妇食用能补充身体所需的能量和营养素，尽快把分娩过程失去的元气补回来。其次，南瓜能有效防治高血压以及肝脏、肝脏的某些病变。产妇食用对产期高血压有很好的防治作用。

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