如何预防心脏病、动脉粥样硬化

Question

如何预防心脏病、动脉粥样硬化

Answer 1

防治心脏病和动脉粥样硬化要减少盐分以及脂肪的摄取，多吃富含维生素的各类水果，蔬菜以疏通血管、溶解血栓的作用。要常吃以下食物猕猴桃、红椒、紫皮大蒜、海带、橘子、柿子、香蕉、葡萄柚、番茄、芹菜等。