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吃什么东西能补气养生呢

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吃什么东西能补气养生呢

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王燕主任医师中日友好医院

补气养生有些食物区别不是很大，南北方都可用来清热消暑。比如西瓜、冬瓜、苦瓜、蒲公英、绿豆粥等，但绿豆粥熬制时最好添加一些粳米，这样保健效果更佳，且有保护脾胃的作用。

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