吃草莓能不能预防糖尿病

Question

吃草莓能不能预防糖尿病

Answer 1

适当吃草莓的确可以控制血糖，此外若是有便秘症状，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。草莓富含纤维，可以帮助控制你的血糖水平，预防糖尿病。糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，因为草莓只有40的低升糖指数。