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常喝蜂蜜水对身体有什么好处

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常喝蜂蜜水对身体有什么好处

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王燕主任医师中日友好医院

在适量蜂蜜中加入温开水，充分搅拌后，小口喝下即可。蜂蜜水润肠养胃，最好选择桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜，养胃功效更好。吃蜂蜜的忌讳很多，所以最好单独食用，也最好空腹饮用，让蜂蜜可以全面接触胃壁。

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