鲜榨橙汁能不能帮助降血脂

Question

鲜榨橙汁能不能帮助降血脂

Answer 1

鲜榨橙汁助降血脂。研究显示，每天喝三杯鲜榨橙汁，可增加体内好胆固醇（高密度脂蛋白）的含量，降低患心脏病的风险。因为橙汁含类黄酮和柠檬素，可增加好胆固醇的量，并帮助运送坏的低密度脂蛋白到体外。