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吃核桃有助于美容吗

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吃核桃有助于美容吗

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吕仁荣主任医师山东省立医院

核桃是非常好的春季护肤果。核桃中含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。而且，亚油酸能促进皮肤发育和增加皮肤营养，有利于滋养毛发。当人体缺乏亚油酸时，皮肤会显得干燥、肥厚，因此，核桃是理想的肌肤美容剂。

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