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吃山药时要注意的事项
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吃山药时要注意的事项
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    山药对身体有滋补作用,山药黏液含黏液多糖对健康帮助大,生吃黏液量最大,但肠胃不好的人生吃勿超过2~3小碟,避免拉肚子。山药也有大量淀粉,如吃1碗山药,当餐要减少半碗饭。
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