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男性吃南瓜子怎么样

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男性吃南瓜子怎么样

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王燕主任医师中日友好医院

男性确实可以多吃一点南瓜子。南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。

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