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有小便恐惧的心理需要如何解决

病情描述:

有小便恐惧的心理需要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐涛主任医师北京大学人民医院

要学会放下完美主义的想法。一般有小便恐惧症的人，都是对自己要求过于完美、过于严格。其实，当你小便时，别人并没有你想像中的那么关注你，而是你自己的焦虑加重了你的恐惧感，而很多焦虑都是无必要的。

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