哪些食物有利于老年人降压

Question

哪些食物有利于老年人降压

Answer 1

老年人的最佳降压蔬菜有：香菇、茄子，其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。