可以吃什么预防老年痴呆症呢

Question

可以吃什么预防老年痴呆症呢

Answer 1

吃臭豆腐可以预防老年痴呆，缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而诱发老年痴呆。而除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。