可以吃什么预防老年痴呆症呢

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可以吃什么预防老年痴呆症呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

吃臭豆腐可以预防老年痴呆，缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而诱发老年痴呆。而除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。

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