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吃哪些食物能防治高血压

病情描述:

吃哪些食物能防治高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压的高危人群可以进食多糖类食物，如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。

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