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常吃芝麻的作用

病情描述:

常吃芝麻的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

常吃芝麻对身体的好处还是很多的，芝麻的维生素E含量很高，并含有各种矿物质，常食黑芝麻对预防或缓解便秘有帮助。芝麻开胃健脾，利小便、和五脏，能够助消化、化积滞、降血压。

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