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亚麻籽的功效

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亚麻籽的功效

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王燕主任医师中日友好医院

亚麻籽可称作振奋情绪的天然食品，富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

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