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可以吃什么缓解手脚冰冷

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可以吃什么缓解手脚冰冷

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王燕主任医师中日友好医院

1、多补充维他命E。维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。
2、多吃含烟碱酸的食物。
3、多补充维他命B群，可帮助合成烟碱酸。
4、多吃坚果、胡萝卜。
5、培养吃辛辣食物的习惯。
6、常吃温补食物。

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