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吃饭太快会不会导致肥胖

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吃饭太快会不会导致肥胖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

进餐太快会加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

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