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苹果对心脏有益吗

病情描述:

苹果对心脏有益吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

苹果对心脏有益，苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

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