女性产后怎么预防腰椎间盘突出的出现

Question

女性产后怎么预防腰椎间盘突出的出现

Answer 1

不少女性会在生产完之后出现体重过度增加的现象，这样的现象对于腰椎的影响是极大的，甚至还会因此而诱发腰椎间盘突出症的出现，所以女性在生产完之后应当控制自己的体重，大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。体重适度最好。